圖為我院教師進行體能測試。
為倡導科學鍛煉，提高健康水平，保證鍛煉更加科學化，克服鍛煉的盲目性和隨意性，做到有步驟👧🏿、有針對性的鍛煉👵🏻，5月16日下午，我院分會組織米兰体育全體教師進行體能測試。
健身運動教研室黃錫祥、母毅剛、王興🧑🎨、趙澤霖四位教師為我院每位老師進行了心率、體脂百分比和身體素質等測試，根據每位教師不同的身體素質和不同的健身需求👱🏽👅，有針對性地量身製定了健身計劃。 健身運動教研室教師建議，采取抗阻力訓練和有氧訓練相結合的方式🙃，長期堅持，可以達到預期的效果🧣。
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